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寝違え…た(T ^ T)


こんばんは

ここ2、3日突然の出来事などでバタバタしておりました…

全然まったり出来てなくて。

何もない平穏な日常は幸せですね( ̄▽ ̄)


さらに追い討ちのように首の調子も悪くなり…

どうやら寝違えたようで右が向けません。

右から呼ばれたら身体ごと移動ですw


早く治したいので治療法を調べたら色々ありますね〜

まず温めたら逆効果とかで冷やしてます

後は無理に首を動かすとダメなそうで

腕をストレッチするとマシになるそうです!

原因が腕にあることも多いそうで

腕を上に上げたり後ろに伸ばしたり

肩のストレッチなんかもいいそうです!



うーん最近全然いいことありません(T ^ T)


あー早く休みを満喫したい( ̄▽ ̄)


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コメント

No title
こんばんは^^

お辛いですね;
早く良くなりますように。
Re: No title
こんばんは~

今日はかなりマシになりました。
いつもありがとうございます!

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